Saúde & Cuidados na Gravidez

Como ter um quarto de sonho: dicas para um sono saudável

O nosso quarto deve ser o “templo” do sono, por isso é essencial que crie boas e saudáveis associações ao […]

A importância do sono numa vida feliz e equilibrada

Passamos  ⅓ da nossa vida a dormir, tal é a importância do sono para o nosso equilíbrio. Um sono reparador […]

Conforto na hora de dormir: dicas para um sono saudável

Sentirmo-nos confortáveis é um fator que influencia largamente o nosso sono. Como podemos então criar este ambiente de conforto? 1. […]

Alergias na gravidez: o que precisa de saber

Os sintomas de doença alérgica, embora tenham mais frequentemente início na infância e adolescência, podem aparecer pela primeira vez durante […]

A importância dos músculos do pavimento pélvico na gravidez

A grávida passa por várias mudanças em relação ao seu corpo durante a gestação e é neste período que a […]

O que precisa de saber sobre a massagem para grávidas

A massagem é uma maneira de contactar com a grávida de uma forma agradável, proporcionando momentos de bem-estar, relaxamento e […]

6 dicas para aliviar o inchaço de pernas e braços durante a gravidez

São inúmeras as alterações fisiológicas que ocorrem durante a gravidez, podendo provocar alguns desconfortos. Essencialmente a partir do 2º trimestre, […]

Exercícios de Kegel: o que são e como fazer?

Os exercícios de Kegel são muito falados na saúde pélvica, por traduzirem inúmeros benefícios na sua prática. São exercícios que […]

Como fazer massagem ao períneo: guia passo a passo

A massagem perineal pode ser realizada durante a gravidez, a partir da 34ª semana como método de preparação para o […]

Como manter o bem-estar psicológico durante a gravidez

O período da gravidez e da maternidade é desafiante e exigente. Esta fase implica uma reestruturação individual e familiar, podendo, […]

Diabetes Gestacional: Prova Oral de Tolerância à Glicose

A prova oral de tolerância à glicose é realizada entre as 24 e as 28 semanas e serve como forma […]

Aromaterapia – uma terapia natural que pode ser o grande aliado na gravidez

Durante a gravidez, especialmente no primeiro trimestre, a grávida é aconselhada a ter vários cuidados, trocar rotinas, inibir o consumo […]

NIPT Test

Para que serve um teste pré-natal não invasivo (NIPT)?

Este tipo de teste permite detetar determinadas alterações fetais através do estudo do ADN do feto presente no sangue materno, […]

BabySafe

BabySafe: o novo teste pré-natal não invasivo da BebéVida

A BebéVida lançou um novo teste pré-natal que, através do estudo do ADN do bebé, permite detetar alterações fetais, como […]

NIPT Test

O que é um teste pré-natal não invasivo (NIPT)?

Um Teste NIPT – Non Invasive Prenatal Test – é um teste que permite detetar anomalias cromossómicas fetais sem qualquer […]

Exercício Físico na Gravidez

Fazer exercício físico na Gravidez

A gravidez não deve ser entendida como um estado de infinitas limitações e as mulheres que tenham gravidezes de baixo […]

grávida deitada enquanto lhe é administrada uma vacina

Vacinação na gravidez: prevenir a tosse convulsa no bebé

A gravidez suscita por si só momentos de grande alegria mas também dúvidas e inseguranças. Sendo a vacinação um tema […]

grávida deita com mãos na barriga

A importância do bom funcionamento da tiróide na gravidez

As hormonas tiroideias são fundamentais para o adequado desenvolvimento neuro-cognitivo fetal, e assim o eutiroidismo materno é fundamental para esse […]

grávida ao espelho a olhar para pente

Como é que o cabelo muda durante a gravidez?

Das muitas mudanças físicas que ocorrem durante os 9 meses de gravidez, as mudanças na textura e no volume dos […]

A sexualidade durante a gravidez

A gravidez é uma fase da vida de complexidade biopsicossocial considerável com repercussões a vários níveis do relacionamento do casal. […]

grávida sentada a fazer sinal de coração com as mãos

Infeções vaginais durante a gravidez

Ninguém gosta de falar de infeções vaginais e são muito embaraçosas para quem as contrai. Identificá-las e tratá-las precocemente é […]

grávida com as mãos na cabeça e falta de memória

Falhas de memória durante a gravidez

Muitas gestantes costumam queixar-se de esquecimento e falhas de memória durante a gravidez. Mas porquê? No início da gravidez, os […]

A saúde oral na gravidez: questões mais frequentes

Se não for devidamente cuidada, a Saúde Oral na gravidez pode trazer consequências bastante sérias para o bebé. Por isso, […]

grávida sentada a utilizar máscara preventivamente contra o COVID-19

COVID-19: recomendações para as grávidas

Neste momento que vivemos, é comum sentir ansiedade e medo, seja em relação ao futuro ou ao contágio e à […]

grávida a receber massagem em centro de beleza

Cuidados de beleza na gravidez

A maternidade é um momento marcante na vida da mulher e sempre associado a muitas emoções. Quando o teste dá […]

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