A Golden Hour é um momento único, referindo-se à primeira hora após o parto. Este período é fundamental para estabelecer um vínculo profundo entre mãe e bebé e proporciona inúmeros benefícios tanto para a saúde física como emocional de ambos. Durante esta janela de tempo, práticas como o contacto pele com pele (CPP) são fortemente recomendadas por organizações como a Organização Mundial de Saúde (OMS), a UNICEF e a American Academy of Pediatrics (AAP).
Mas o que é o contacto pele com pele?
O CPP consiste em colocar o recém-nascido diretamente sobre o tórax da mãe ou, em casos específicos, do pai. Esta prática simples tem um impacto significativo:
- Promove uma transição saudável para a vida extrauterina, com melhor oxigenação e regulação térmica do bebé.
- Facilita o início da amamentação, aumentando as hipóteses de sucesso na amamentação exclusiva.
- Estimula a libertação de oxitocina na mãe, essencial para reduzir o risco de hemorragias e ajudar na ejeção do colostro.
- Reforça o vínculo emocional, reduzindo o stress e aumentando a confiança da mãe nos cuidados ao recém-nascido.
No hospital onde exerço funções como enfermeira especialista, a humanização do parto é uma prioridade. Sempre que possível, incentivamos as mães a serem protagonistas do momento do nascimento, recebendo os seus bebés diretamente no peito. Para os pais, quando o CPP imediato com a mãe não é possível, oferecemos a alternativa de realizar este contacto, reforçando o papel ativo de ambos neste processo.
As nove etapas do bebé na Golden Hour
Sabia que o seu bebé passa por nove momentos naturais nos primeiros 60 minutos de vida?
Desde o primeiro choro até ao início da mamada e ao relaxamento final, estas etapas são guiadas pelo instinto do recém-nascido e acompanhadas por profissionais especializados. Durante este período sensível, o bebé encontra-se extremamente recetivo, sendo esta uma oportunidade única para criar laços e favorecer a adaptação ao ambiente externo.
Nem sempre é possível, mas pode ser planeado
Apesar de todos os benefícios, é importante lembrar que o CPP depende da condição clínica da mãe e do bebé. Em casos de cesariana ou outras intercorrências, a prática pode ser adiada ou iniciada pelo pai. Por isso, é essencial incluir o contacto pele com pele no plano de parto e discutir estas intenções com a equipa médica nas consultas de obstetrícia.
Porquê escolher um hospital com práticas humanizadas?
Procure uma unidade de saúde que valorize a humanização do parto, com equipas treinadas para apoiar práticas como o contacto pele com pele. Este é um investimento não apenas na saúde, mas também na experiência emocional da família
O papel do projeto O Vínculo
Como fundadora do projeto O Vínculo, tenho o privilégio de apoiar famílias desde a gravidez até ao pós-parto, promovendo práticas que favorecem o bem-estar da mãe e do bebé. Através de consultas personalizadas, workshops e acompanhamento especializado, ajudamos os pais a viverem este momento de forma informada, confortável e segura.
Se está a preparar o seu plano de parto ou tem dúvidas sobre como proporcionar o melhor início de vida para o seu bebé, o projeto O Vínculo está aqui para ajudar. Porque cada vínculo começa com um toque.
Por Anita Costa, Enfermeira Especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica (EEESMO) e Assessora de Lactação
Fundadora do projeto O Vínculo
