Mamãs Sem Dúvidas – Blog e Academia

Incontinência no pós-parto? Isto é o que deve fazer

Uma queixa comum no pós-parto é a presença de incontinência urinária e/ou fecal. Apesar de comum, a incontinência não deve […]

Como recuperar o Períneo depois do parto: dicas e conselhos

O pós-parto é um período exigente para a mulher – o corpo continua a sofrer alterações, as hormonas continuam a […]

Como o yoga fortalece a ligação entre mãe e bebé durante a gravidez

A ligação entre a mãe e o bebé no útero materno é um processo vital para a sobrevivência do bebé […]

Como cuidar da pele sensível do bebé

Durante a gravidez a pele do bebé está envolvida por uma “película” natural chamada vérnix caseosa. Esta película protetora desaparece […]