É muito importante saber que o leite materno é o melhor alimento para o seu bebé! Ainda que seja necessário recorrer ao suplemento para recuperar peso, deverá insistir em colocar o bebé na sua mama. Assim, o estímulo para a produção de leite não se perde e as vantagens do leite materno são mantidas.
Conselhos práticos
Mesmo que surjam alguns problemas ao amamentar o seu bebé, não esqueça que há vantagens do leite materno:
- O seu bebé tem de mamar desde a primeira hora. O primeiro leite que a mulher produz é claro e aguado. A sua quantidade é muito menor do que a do leite “maduro”, mas é a necessária para alimentar o seu filho.
- O colostro vai ajudá-lo na formação das suas defesas.
- O seu bebé deve pegar na sua mama de forma correta para mamar de um modo eficaz. Tenha confiança em si, converse com o seu médico.
- Nunca descure os cuidados com a sua mama, faça as massagens específicas (se necessário), mantenha uma higiene efetiva e, principalmente, acredite que pode e conseguirá dar de mamar ao seu filho.
- Nunca se esqueça que o melhor contributo que pode dar ao seu filho, é o leite. Durante a amamentação, ofereça amor e carinho tornando esses momentos especiais.
Qual a posição ideal para amamentar?
A melhor posição é aquela em que você e o seu bebé se sintam mais confortáveis. Não se esqueça de lavar bem as mãos antes de amamentar.
- Na posição tradicional
- Com o bebé ao colo, as costas direitas e uma perna cruzada, que permite ao bebé manter-se sentado;
- Semi-deitada
- Deitada de lado e sustendo a cabeça com um braço e com o outro sustendo o bebé meio inclinado, junto a si;
- Sentada no chão
- Com as pernas dobradas e os joelhos fletidos.
Qualquer uma destas posições é, por norma, confortável para o seu bebé e para si. A escolha é sua. No entanto, não se esqueça que deve ter as costas sempre apoiadas.
Não se esqueça de que existem fatores que podem influenciar o volume e o valor nutricional do leite produzido, daí que o acompanhamento clínico regular beneficie a mãe e o bebé, já que pode permitir uma avaliação clínica correta e um adequado aconselhamento.
As mães podem sempre dirigir-se aos espaços amamentação nos Centros de Saúde e Maternidades ou solicitar a presença de uma Conselheira em Aleitamento Materno que dará todo o apoio ao domicílio.
Artigo escrito pela equipa Mamã, Papá e Eu, Centro de Informação de Puericultura
