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Filmes para ver durante a gravidez

Durante a gravidez, principalmente nas grávidas de primeira viagem, é normal ficar ansiosa por informações e querer viver tudo intensamente. Alguns filmes retratam exatamente o momento pelo qual as futuras mamãs estão a passar, relatam e esclarecem dúvidas. Existem, também, outros filmes que são uma excelente forma de se distrair e relaxar.

Elaborámos uma lista de filmes para assistir durante a gravidez. Todos muito apropriados e agradáveis para este momento tão especial!

O Que Se Espera Enquanto Se Está à Espera

Capa do filme O que se espera quando se está à espera

Baseado no livro best-seller homónimo “What to expect when you’re expecting”, o filme mostra cinco casais prestes a terem filhos. As suas descobertas e dificuldades nesta nova fase da vida são apresentadas com muito bom humor nas mais diversas situações.

The Happiest Baby on the Block

Capa do filme The Happiest Baby On the Block

Este documentário é baseado num estudo feito pelo Dr. Harvey Karp que há mais de 30 anos tem partilhado as suas técnicas notáveis com mais de 1 milhão de pais. No filme, é abordado o segredo para acalmar bebés no auge do choro.

Bebés

Capa do filme Everybody Loves Babies

Depois de filmar durante um ano quatro crianças de diferentes países (Namíbia, Mongólia, Japão e Estados Unidos), o documentarista francês Thomas Balmès procurava levar ao público as diferentes perspectivas culturais que influenciam o desenvolvimento das crianças, desde o nascimento aos primeiros passos. O resultado desta experiência é “Bebés”, uma produção hipnótica.

Nove meses

Capa do filme Nove Meses

Esta comédia conta a história de um terapeuta infantil que, no auge de sua vida, descobre que será pai. Em nove meses, ele vai precisar de amadurecer e a esta nova realidade que o apavora.

O filme sobre gravidez garante boas gargalhadas com o desespero do terapeuta ao conhecer o casal Martin e Gail, que são pais de três crianças, e traz um final emocionante!

Um Azar do Caraças

Capa do filme Um Azar do Caraças

Entre a perspectiva de criar o filho sozinha e conhecer um pouco melhor o pai do seu filho, Allison decide dar uma oportunidade a Ben. Um miúdo em ponto grande e sem perspectiva de vida, Ben apercebe-se que terá de assumir o compromisso. Porém torna-se dolorosamente óbvio para ambos, que não são de facto almas gémeas.

As eternas questões pairam no ar: Deverão criar o bebé juntos? Afinal de contas, o que torna uma relação feliz para sempre?

O Menino Nicolau

Capa do filme O Menino Nicolau

Nicolau é amado pelos seus pais e amigos. Um dia é surpreendido ao ouvir uma conversa entre os pais e acredita que a sua mãe está grávida. Instantaneamente,  entra em pânico ao pensar que será abandonado e cria as maiores confusões para se salvar.

Juno

Capa do filme Juno

Juno é leve e divertido!  Conta-nos a história de Juno MacGuff, uma adolescente de 16 anos que fica grávida do seu melhor amigo e decide entregar o seu bebé para adoção após o nascimento.

Para o acolher, Juno escolhe um roqueiro fracassado e a sua esposa dedicada.

A Vida Não Pode Esperar

Capa do filme She's having a baby

Jake e Kristy Briggs passaram de namoradinhos da escola para recém-casados, mas a vida de casado não é o que Jake esperava. Enquanto Jake fantasia sobre a rapariga dos seus sonhos e inveja o estilo de vida de seu amigo solteiro, Kristy está pronta para ter um bebé. Ao invés de contar seus planos a Jake, ela secretamente para de tomar a pílula. Quando não consegue engravidar, Kristy partilha os seus planos com Jake.

Junior

Capa do filme Junior

Dois cientistas estão em busca de uma nova droga para evitar o aborto espontaneo de embriões . No seu desenvolvimento, decidem experimentá-la num deles, e a consequência é a primeira gravidez masculina!

O Começo da Vida

Capa do filme O começo da Vida

Passando pelos quatro cantos do mundo, o documentário faz uma análise aprofundada e um retrato apaixonado dos primeiros mil dias de um recém-nascido, tempo considerado crucial pós-nascimento para o desenvolvimento saudável da criança, tanto na infância quanto na vida adulta.

Como pode ver, boas ideias de filmes sobre gravidez não faltam para relaxar e divertir-se  nesta fase mágica que é a gravidez! Aproveite estes momentos para desfrutar do bebé ainda na barriga e descansar bastante antes de ter o seu pequeno nos seus braços.

Artigo escrito pela Equipa Mamãs Sem Dúvidas

 

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E depois do bebé nascer, o que acontece?! Já passamos pelo parto, já temos o nosso bebé nos braços e se achávamos que o mais desafiante era o momento do parto, percebemos rapidamente que os verdadeiros desafios vão surgir agora, agora que vamos para casa. O regresso a casa depois do parto pode ser um dos momentos mais simbólicos — e ao mesmo tempo mais desafiantes — do pós-parto. No hospital, há profissionais por perto, há uma rede de apoio disponível para ajudar à distância de um clique no botão. Em casa, a porta fecha-se e instala-se uma nova realidade: agora somos só nós, a aprender tudo do zero ou a aprender a gerir tudo com mais um bebé, muitas vezes exaustos e emocionalmente vulneráveis. Este momento, para muitos pais e famílias pode ser vivido com grande ansiedade e stress, pelo medo de estarem sozinhos com o bebé, por não saberem se vão ser capazes de atender às necessidades do seu bebé e manter os cuidados e atenção com outros filhos, pelas dúvidas que surgem no ar, pelas conversas que não foram tidas e expectativas que não foram ajustadas. Preparar o regresso a casa, é muito mais profundo do que preparar o enxoval, o quarto, as roupas. Preparar o regresso a casa exige reflexão, diálogo, antecipação, criação de estratégias e plano de “SOS”, para que consigam mais facilmente gerir os diferentes desafios e situações que possam existir. Quando não existem estes momentos de diálogo e reflexão prévios, muitas vezes o casal pode deparar-se com uma realidade dura, desafiante, esgotante, que os leva ao afastamento, ao julgamento, às críticas e discussões. Num período em que seria necessário existir união, compreensão, empatia e trabalho em equipa. Preparar o regresso a casa e as rotinas é algo necessário de acontecer ainda durante a gravidez. Tal como preparam o quarto para o bebé, as primeiras roupas, as malas para a maternidade, é igualmente importante antecipar o que será o regresso a casa e prepararem-se para as mudanças que vão surgir, com ferramentas que vão certamente ajudar neste processo. Psicóloga Ana Beatriz Sousa @absousa_psicologa Guia Prático para os Casais Prepararem o Regresso a Casa Este guia foi criado para apoiar casais na transição para o pós-parto. Não é um plano rígido, nem uma lista de obrigações. É um convite ao diálogo, à escuta, a ajustar expectativas e ao cuidado mútuo. De seguida, vão encontrar uma lista com várias perguntas que podem responder durante a gravidez, voltarem a refletir juntos no final da gravidez e reler sempre que for necessário nas primeiras semanas de pós-parto. Perguntas que o casal deve refletir, conversar e responder antes da ida para a maternidade: ➔ Como imaginamos que vão ser os primeiros dias em casa? ➔ Que receios/ medos temos em relação ao regresso a casa? ➔ Como lidamos, enquanto casal e individualmente, quando a realidade não corresponde às expectativas? ➔ Como esperamos que seja o papel de cada um? ➔ Quais são os cuidados/ necessidades do bebé que vamos ter de dar resposta? E quem vai assumir esses cuidados? ➔ Que outras tarefas vão existir e quem vai assumir esses momentos (ex. tarefas de casa, logística de outros filhos, cuidados de algum animal de estimação, compras, etc.)? ➔ Como vamos gerir a privação de sono, as noites mal dormidas e os despertares? ➔ Que sinais podemos utilizar para pedir ajuda ao outro, quando um estiver demasiado exausto? ➔ Que estratégias podemos utilizar para conseguirmos descansar por turnos? ➔ O que é inegociável para o nosso bem-estar enquanto casal? Quais são os mínimos? ➔ Como podemos lidar com o cansaço, frustrações, sem nos afastarmos? ➔ Como vamos fazer a gestão com as pessoas de fora (familiares, amigos)? Quais são os nossos limites? ➔ Quem faz parte da nossa rede de apoio real? ➔ Que tipo de ajuda vamos precisar — prática, emocional, logística? A quem podemos pedir essa ajuda? ➔ O que é verdadeiramente essencial conseguirmos dar resposta e manter neste início de pós-parto? O que estamos dispostos a deixar para depois? Psicóloga Ana Beatriz Sousa @absousa_psicologa ➔ Como queremos cuidar um do outro neste pós-parto? ➔ Que pensamentos queremos lembrar quando estivermos no limite? Preparar o regresso a casa não significa que vão ter todas as respostas e estar totalmente preparados para o que aí vem. Mas sim, ter a disponibilidade para irem encontrando as respostas e o vosso caminho em conjunto, como uma equipa. O regresso a casa não é apenas a chegada de um bebé. É a chegada também de uma nova dinâmica — e ela merece ser vista, falada e cuidada.

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