Saúde & Cuidados na Gravidez
Gravidez
O que é um teste pré-natal não invasivo (NIPT)?
Um Teste NIPT – Non Invasive Prenatal Test - é um teste que permite detetar anomalias cromossómicas fetais sem...
Gravidez
Para que serve um teste pré-natal não invasivo (NIPT)?
Este tipo de teste permite detetar determinadas alterações fetais através do estudo do ADN do feto presente no sangue...
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A importância do sono numa vida feliz e equilibrada
Passamos ⅓ da nossa vida a dormir, tal é a importância do sono para o nosso equilíbrio.Um sono reparador...
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Alergias na gravidez: o que precisa de saber
Os sintomas de doença alérgica, embora tenham mais frequentemente início na infância e adolescência, podem aparecer pela primeira vez...
Gravidez
A importância dos músculos do pavimento pélvico na gravidez
A grávida passa por várias mudanças em relação ao seu corpo durante a gestação e é neste período que...
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O que precisa de saber sobre a massagem para grávidas
A massagem é uma maneira de contactar com a grávida de uma forma agradável, proporcionando momentos de bem-estar, relaxamento...
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6 dicas para aliviar o inchaço de pernas e braços durante a gravidez
São inúmeras as alterações fisiológicas que ocorrem durante a gravidez, podendo provocar alguns desconfortos.Essencialmente a partir do 2º trimestre,...
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Aromaterapia – uma terapia natural que pode ser o grande aliado na gravidez
Durante a gravidez, especialmente no primeiro trimestre, a grávida é aconselhada a ter vários cuidados, trocar rotinas, inibir o...
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Exercícios de Kegel: o que são e como fazer?
Os exercícios de Kegel são muito falados na saúde pélvica, por traduzirem inúmeros benefícios na sua prática. São exercícios...
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Como fazer massagem ao períneo: guia passo a passo
A massagem perineal pode ser realizada durante a gravidez, a partir da 34ª semana como método de preparação para...
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Fazer exercício físico na Gravidez
A gravidez não deve ser entendida como um estado de infinitas limitações e as mulheres que tenham gravidezes de...
Gravidez
A sexualidade durante a gravidez
A gravidez é uma fase da vida de complexidade biopsicossocial considerável com repercussões a vários níveis do relacionamento do...
