Saúde & Cuidados na Gravidez
Gravidez
Como Cuidar de Si Enquanto Mãe: O Papel do Autocuidado na Gravidez
A gravidez é uma fase de transformação intensa: o corpo muda, as emoções oscilam e a identidade da mulher...
Amamentação
Amamentação: Superar Dificuldades Comuns
A amamentação é uma fase maravilhosa, mas pode apresentar desafios que exigem paciência e algumas estratégias para superá-los. Se...
Estou Grávida e Agora?
Como Preparar a Mente para o Momento do Parto
Desde os primórdios da humanidade, uma das nossas maiores preocupações enquanto sociedade, tem sido aliviar a dor do parto.Nas...
Estou Grávida e Agora?
Macaquinhos no Sótão – Medos e Receios na Gravidez e Pós-Parto
Quem não tem "macaquinhos no sótão"? Todos temos!
Carregamos esses "macaquinhos no sótão, que representam nossos medos, as pressões da...
Saúde & Cuidados na Gravidez
A importância do bom funcionamento da tiróide na gravidez
As hormonas tiroideias são fundamentais para o adequado desenvolvimento neuro-cognitivo fetal, e assim o eutiroidismo materno é fundamental para...
Saúde & Cuidados na Gravidez
Cuidados de beleza na gravidez
A maternidade é um momento marcante na vida da mulher e sempre associado a muitas emoções. Quando o teste...
Gravidez
Vacinação na gravidez: prevenir a tosse convulsa no bebé
A gravidez suscita por si só momentos de grande alegria mas também dúvidas e inseguranças. Sendo a vacinação um...
Gravidez
Como é que o cabelo muda durante a gravidez?
Das muitas mudanças físicas que ocorrem durante os 9 meses de gravidez, as mudanças na textura e no volume...
Gravidez
Como manter o bem-estar psicológico durante a gravidez
O período da gravidez e da maternidade é desafiante e exigente. Esta fase implica uma reestruturação individual e familiar,...
Gravidez
Conforto na hora de dormir: dicas para um sono saudável
Sentirmo-nos confortáveis é um fator que influencia largamente o nosso sono. Como podemos então criar este ambiente de conforto?
1....
Gravidez
Diabetes Gestacional: Prova Oral de Tolerância à Glicose
A prova oral de tolerância à glicose é realizada entre as 24 e as 28 semanas e serve como...
Gravidez
Como ter um quarto de sonho: dicas para um sono saudável
O nosso quarto deve ser o “templo” do sono, por isso é essencial que crie boas e saudáveis associações...
