InícioParto e Pós Parto
Parto e Pós Parto
Amamentação
Posso tomar medicação e fazer exames enquanto amamento?
Os benefícios da amamentação hoje em dia estão muito bem documentados em diversas publicações. A amamentação é um fenómeno...
Amamentação
Conservação do leite materno: frigorífico e congelador
Saber conservar corretamente o leite materno extraído é essencial para maximizar as suas qualidades nutricionais e anti-infeciosas.
Conservar leite materno...
Amamentação
Como conservar o leite materno?
O leite materno é uma substância viva, adapta-se às mudanças das circunstâncias do seu bebé. Por isso, se o...
Parto
Como preparar o períneo para o parto?
O períneo, região integrada no pavimento pélvico, é o nome que se dá ao espaço entre a vulva e...
Pós Parto
Dicas para recuperar a barriga no pós-parto
A recuperação da barriguinha pode ser um problema para muitas puérperas. Uma das alterações existentes vai ser a presença...
Amamentação
Como utilizar leite materno congelado?
O leite materno pode ser descongelado no frigorífico durante a noite, por exemplo, ou debaixo de água fria corrente....
Parto e Pós Parto
Incontinência no pós-parto? Isto é o que deve fazer
Uma queixa comum no pós-parto é a presença de incontinência urinária e/ou fecal.
Apesar de comum, a incontinência não deve...
Parto e Pós Parto
Como recuperar o períneo depois do parto: dicas e conselhos
O pós-parto é um período exigente para a mulher - o corpo continua a sofrer alterações, as hormonas continuam...
Parto e Pós Parto
Trânsito Intestinal: Obstipação no Pós-Parto
A gravidez e o período pós-parto estão frequentemente associados a muitas queixas gastrointestinais, incluindo náuseas, vômitos e azia. As...
Parto e Pós Parto
Alimentação Saudável: Como recuperar o peso no pós-parto?
No período pós-parto ocorrem alterações fisiológicas e psicológicas demarcadas e, em mais nenhuma outra fase do ciclo de vida...
Amamentação
Bomba tira-leite: como usar?
Tem dúvidas em como usar a bomba? Vamos passo a passo:
Antes de usar a bomba pela primeira vez, esta...
Parto e Pós Parto
Como aliviar a dor nas costas no Pós-parto e Amamentação
Durante a gravidez, ocorrem inúmeras mudanças hormonais e biomecânicas no corpo da mulher.
Uma das principiais causas dessas mudanças é...
