Preparar o corpo para o momento do parto é tão essencial quanto preparar o lar, o enxoval e todos...

Uma queixa comum no pós-parto é a presença de incontinência urinária e/ou fecal.Apesar de comum, a incontinência não deve...

Segundo a American College of Sports Medicine (ACSM), em partos vaginais, deve esperar-se 4-6 semanas para iniciar o treino. Em...

Uma das coisas que todas as grávidas têm em comum é ter ouvido um, ou muitos conselhos e palpites...

O leite materno pode ser descongelado no frigorífico durante a noite, por exemplo, ou debaixo de água fria corrente....

O leite materno é uma substância viva, adapta-se às mudanças das circunstâncias do seu bebé. Por isso, se o...

A amamentação é a forma mais natural de alimentar o seu bebé, mas pode ser preciso tempo e prática...

O colostro é chamado de ouro líquido – e não apenas por ser amarelo! Trata-se do primeiro leite produzido,...

Saber conservar corretamente o leite materno extraído é essencial para maximizar as suas qualidades nutricionais e anti-infeciosas. Conservar leite materno...

Quando nasce um bebé nasce uma mãe. Frequentemente focamo-nos no papel de mãe e deixamos para trás a Mulher, a...

O pós-parto é um período exigente para a mulher - o corpo continua a sofrer alterações, as hormonas continuam...

No primeiro dia de vida, o bebé tem o estômago do tamanho de uma cereja, como tal, não é...